أنسام الزيادي
مرحبًا، وأهلًا وسهلًا بك في ويكيبيديا العربية. ويكيبيديا هي مشروع موسوعة حرة، يمكن للجميع تحريرها. كي تستطيع تحرير ويكيبيديا بصورة أفضل؛ هذه بعض الإرشادات لبداية جيدة:
- ركائز ويكيبيديا الخمسة
- كيف تحرر صفحات ويكيبيديا؟
- مقدمة عن السياسات والإرشادات
- لا تنشئ مثل هذه المقالات
- أنشئ صفحتك الشخصية
لاحظ أنه يجب إضافة المصادر ما أمكن للمعلومات التي تضيفها إلى ويكيبيديا، كما ينبغي أن لا تخرق حقوق النشر. إذا ما أردت إنشاء مقالة جديدة، يفضل أن تبدأها في الملعب أولًا، ثم نقلها إلى النطاق الرئيسي. أخيرًا، لا تتردد في طلب المساعدة إذا ما واجهتك أي مشكلة، وذلك بطرح سؤالك على فريق المساعدة. بالتوفيق.
-- -- Ajwaan نقاش 20:27، 25 يناير 2024 (ت ع م)
حذف
سبب النعاس بعد الفطور
عدلسبب النعاس بعد الفطور
السبب هوه أن السكر يرتفع فجأ بعد تناول وجبة كبيره يسبب زيادة أنسولين الدم
ارتفاع انسولين الدم يسبب زيادة افراز هرمون الميلاتونين والسيروتونين
وهذه الهرمونات تؤثر على الدماغ وتعطي شعور بالنعاس (نقاش) 09:52، 19 مارس 2024 (ت ع م)