عصير شمندر
عصير الشمندر[1]، يحضّر من الشمندر بالإضافة إلى الجزر، الخيار، عصير البرتقال، والسكر، ثم يقدّم بارداً.
السعرات الحرارية
عدليحتوي كل كوب من عصير الباربا (250مل تقريباً) على المعلومات الغذائية التالية:
- السعرات الحرارية: 140
- الدهون: 1
- الدهون المشبعة: 0
- الكوليسترول: 0
- الكاربوهيدرات: 32
- البروتينات: 4
المراجع
عدلوصلات خارجية
عدلوصفة عصير الباربا مع معلوماتها الغذائية
في كومنز مواد ذات صلة بـ عصير شمندر.
