تعتبر الرياضة طريقة من الطرق للحفاظ على الجسم وزيادة الطاقة فيها، وتعتبر الرياضة من الأمور والوسائل التي تعالج الكثير من الأمراض المزمنة، وتعتبر الرياضة بذل مجهود جسدي أو هي مهارة يفعلها الرياضي للتدرّب تحت قواعد معيّنة والتي تعتبر وسيلة ترفيهيّة أو للمنافسة في الرياضة أو للمتعة أو تقوية الثقة في النفس، وتختلف الرياضة من شخص الى آخر باختلاف أهداف التي يمارسها، والرياضة بشكل عام تختلف من حيث طريقة أدائها وإن كانت هذه الرياضة جماعيّة أو فرديّة في اللعب . 0 seconds of 0 secondsVolume 0%
الرياضة معروفة منذ زمن بعيد، ففي الآثار المصريّة الموجودة للفراعنة تدل الصور على الرياضة التي كانوا يمارسونها لتدريب المحاربين على القتال وبعض الصور كانت على المصارعة والرقص عند النساء، وهذه الأمور تدل على أنّ الرياضة كانت موجودة في زمن بعيد حيث كانوا يمارسونها، وبعض الحضارات كانوا يمارسون إصطياد الغزلان والأسود بالأسهم . وقد أتت مفهوم الرياضة منذ أن كان الإنسان يبحث ويطارد وراء فريستهٌ لاصطياد الفريسة بحيث أصبح يتعلّم بعض الرياضات كرماية الأسهم واستخدام السيف من أجل الدفاع عن النفس، والتي نشأت هذه الرياضات لأجل أغراض في ذلك الزمان، الى أن أصبحت في الوقت الحالي هواية أو منافسة بين الرياضيين أو الحفاظ على الجسم ولياقتهِ .
