مستخدم:راية الكيومية/ملعب

أهمية الماء

الماء كلمة صغيرة لكنها تعني الكثير و هو مفيد للصحة لما فيه من فوائد و من أهمها تجنب الجفاف و التخلص من السموم و قوة التركيز و الحصول على لياقة بدنية عالية و فقدان الوزن الزائد و تحسن وظائف القلب و غيرها من فوائد الماء و الله سبحانه و تعالى أعطانا هذه النعمة العظيمة لبقاء الكائنات الحية على قيد الحياة و أنا لا أعني البشر فقط بل أعني البشر و الحيوانات و النباتات و أنا لاحظت أيضا أن بعض الناس يشربون الماء بقلة و هذا يؤثر عليهم و على صحتهم سلبيا فيجلب لهم العديد و الكثير من الأمراض

و في الختام (الخاتمة) أنصح كل شخص يقرأ الآن أن يكثر من شرب الماء بانتظام على الأقل لترين من الماء يوميا ولا تنسوا نصيحتي لكم و أتمنى ان تكونوا إستفدتم المعلومات التي كتبتها لكم

وشكرا على حسن القراءة .

تحيةٌ طيبةٌ عطرةَ

المراجع:)

https://www.alarabiya.net/ar/medicine-and-health/2019/12/03/8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9%D8%9F